Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 112,01g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Нектарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кахетинское Масло. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре из Груш, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 1 minuto, Cross Training - 16 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naamah83
|