Diario de johnpersico, 28 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2010
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2010:
2203 kcal Grasa: 80,25g | Prot: 86,93g | Carbh: 293,58g.   Desayuno: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), coffee with sugar. Almuerzo: Chow Mein Chinese Chicken Vegetable Flavor, pasta. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roast Beef, Mashed Potato, Chunky Vegetable Soup (Canned). Pasa Bocas / Otros: Oil Roasted Spanish Peanuts (Without Salt), Mixed Berry Granola Clusters, small caramel, almond joy. más...
1562 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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