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Wow, und das nach einer Woche Urlaub mit sooo viel leckerem Essen. Danke lieber Körper 😃
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 90,95g | Prot: 119,04g | Carbh: 183,47g.
Desayuno: Käse, Vollkornbrot, Honig, Butter, Aldi Kochschinken. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Pema Vollkorn Plus, Gekochtes Ei. Cena: Gouda, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Zwetschgenknödel. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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