Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 164,75g | Carbh: 176,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Cena: Ketchup, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Tomaten, Rührei, Aldi Rinder-Minutensteaks, Bitburger Premium Pils, Kühne Balsamico Dressing, Ja! Gouda Jung, REWE Kräuterquark 2,4%, Tomaten, Ja! Delikatess Putenbrust, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisroyaldudeness
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