Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 65,48g | Prot: 81,27g | Carbh: 192,68g.
Desayuno: Zimt, Gut & Günstig Haferflocken, WellMix Whey Protein Vanille, Äpfel, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Milch 1,5%, Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Cena: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Möhren, Marktkauf Bauernfrühstück, Gut & Günstig Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Haselnuss. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Ver TV - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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