Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 48,25g | Carbh: 269,07g.
Desayuno: Conad Marmellata Bio Albicocca, Isola Bio Latte d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè (Espresso). Almuerzo: Zucchero, Caffè Espresso, Pesto, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caffarel Caramelle Ripiene alla Frutta, Chupa Chups Chupa Chups, Conad Fagioli Cannellini, Salsa di Soia (Tamari), OK Bio Gallette di Farro, Saclà Peperonata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Pasa Bocas / Otros: Mela, Limone. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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