Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 49,15g | Prot: 99,26g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Café au Lait, Primevère Léger 25%, Gervais Le Petit Suisse, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almuerzo: Raisins, Saint Nectaire, Cornichons, Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur, Céréal Bio Trio de Céréales Blé, Riz Rouge, Quinoa, Mâche, Chou Rouge. Cena: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Vinaigrette, Ebly Blé Cuit, Chou Rouge, Blanc de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Fromage Blanc, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Framboises Congelées, Café au Lait, Bio Village Galettes de Maïs, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. más...
|
|
3707 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 42 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LaNormande
|