Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 55,77g | Carbh: 225,55g.
Desayuno: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Mischbrot, Kaffee. Almuerzo: Olivenöl, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Edeka Feines Chinagemüse, Combino Spaghetti (Gekocht), Bofrost Bunter Bohnensalat. Cena: Ja! Schinkenwürfel, Dornfelder, Likör, Tomaten, Federweißer, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Pfifferlinge, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Birkel Bandnudeln. Pasa Bocas / Otros: Milka Weisse Schokolade, Weißwein, Bio Bergkäse, Pfirsiche, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung). más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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