Diario de GoforP, 08 sep. 16

Perfil de GoforP | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

terug aan 't sporten, fitnessen. Ik overtuig mezelf dat de kilo's van de spieropbouw komt en hoop dat het op termijn een positief effect heeft.

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,7 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hey :) handig is met een lintmeter een aantal zaken opmeten en noteren vb borstomtrek, taille, buikomtrek, heupomtrek ... en dat zo om te zoveel tijd herdoen! En een foto nemen van jezelf van nu en over een maand een nieuwe foto ;)

09 sep. 16 por el miembro: Isauda

hey Isauda, lijkt mij inderdaad een goeie tip! simpel eigenlijk maar nog niet bij stilgestaan.

09 sep. 16 por el miembro: GoforP

ik meet gewoon buikomtrek elke week vind ik goed zo hou de dingen meestal simpel

13 sep. 16 por el miembro: freddyvan den berghe

Sport en fitness hebben altijd eeen positief effect. Zolang je hetzelfde eet als je deed toen je de vorige 10kg verloor, kan ik niet geloven dat het fout kan gaan. Dus volhouden.

14 sep. 16 por el miembro: rhermans


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de GoforP

Ver la Historia Completa

Diario de GoforP, 08 sep. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de GoforP