Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 21,63g | Prot: 124,15g | Carbh: 98,83g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo. Almuerzo: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Cena: Carne do Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Café, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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