Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 63,45g | Prot: 115,27g | Carbh: 99,48g.
Desayuno: Коркунов Горький Шоколад 72%, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Травяной Чай. Cena: Персики, Суп из Сельдерея, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Колбасой, Гречка Отварная, Эколь Бефстроганов Говяжий, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Травяной Чай, Зеленый Чай, Атлет Сывороточный Протеин. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 17223676
|