Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 54,32g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Bjorg Fines Galettes de Riz Bio, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%, Café au Lait. Almuerzo: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Président Chèvretine, Radis, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Omelette. Cena: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Panzani Penne Rigate, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Pasa Bocas / Otros: Café au Lait. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Estiramiento (Yoga) - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaNormande
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