Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 61,94g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: Meßmer Holunderblüte-Limette, Kaffee, Meßmer Brennnessel-Mischung, Mischbrot, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Grüner Blattsalat, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons. Almuerzo: Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Bofrost Bunter Bohnensalat, Mischgemüse. Cena: Olivenöl, Tomaten, Butter, Dornfelder, Frischkäse Dip, Sauerrahm Dip, Baguette, Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Bayernland Kerniger Frischkäse, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Pfirsich. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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