Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 49 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 81,80g | Prot: 65,08g | Carbh: 132,84g.
Desayuno: Seeberger Leinsamen, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Speiseeis, Banane, Ziegenkäse, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Hauberlinge. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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