Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 44,04g | Prot: 43,59g | Carbh: 74,02g.
Desayuno: Indomilk Susu UHT Coklat, Pisang, Buah Kiwi. Almuerzo: Paha Ayam Panggang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak. Cena: Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Mustika Ratu Slimming Tea, Buah Kiwi. más...
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1322 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indrimulya07
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