Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2166 kcal
|
Grasa: 58,90g | Prot: 161,06g | Carbh: 257,19g.
Desayuno: Good Food Фундук Сушеный, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Окей Груша Конференс, Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан, Скумбрия Атлантическая, Помидоры, Каждый День Оливковое Масло, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная, Окей Груша Конференс, Клубника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Мистраль Рис Жасмин, Ашан Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Гречневая Крупа, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Помидоры, Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан, Яичный Желток, Яичный Белок, Мираторг Фарш "Домашний", Лук, Укроп, Чеснок, Баклажан. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 15 minutos, Lectura - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Caminadora (Cinta) - 47 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|