Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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120,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 113,28g | Carbh: 139,08g.
Desayuno: Dağhan Fıstıklı Macar Salam, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri. Almuerzo: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Cena: Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir. más...
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3571 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallypolly
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