Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 46,12g | Carbh: 144,85g.
Desayuno: Müller Müllermilch die Leichte Vanilla, Mühlenhof Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Pasa Bocas / Otros: Covo Feine Gebäckmischung, MUH Eis-Kaffee, Bahlsen Contessa Lebkuchen. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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