Diario de andres1958, 05 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2016:
1917 kcal Grasa: 46,87g | Prot: 81,28g | Carbh: 286,60g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, 3 Arroyos Copos de Maíz, Café con Leche. Almuerzo: Churrasco, Puré de Papa. Cena: Fanta Fanta, Arroz Blanco, Queso Parmesano (Rallado). Pasa Bocas / Otros: Ledesma Azúcar. más...
2736 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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