Diario de Dani_Suave, 30 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2011
115,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 42,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2011:
1708 kcal Grasa: 127,11g | Prot: 105,34g | Carbh: 50,81g.   Desayuno: relish, mayo, tillamook cheddar, tuna. Almuerzo: almonds, fred meyer greek yogurt, asparagus. Cena: jimmy dean sausage, fried egg, cauliflower, Eggplant Chips. Pasa Bocas / Otros: Choconutty Bites. más...
3456 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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