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So I exercised and lost a pound yesterday. However a big lunch is coming.
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 66,43g | Carbh: 194,58g.
Desayuno: Tea (Brewed), Orange Juice, Applesauce Unsweetened, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. Almuerzo: Mashed Potato, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Unsweetened Iced Tea, Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Cake Mix, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Cena: Broccoli, Butter, Udi's Gluten Free Plain Bagel, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), Coffee with Sugar. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikki3506
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