Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 114,50g | Carbh: 145,26g.
Desayuno: Şeftali, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ülker Bitter Çikolata %85, Çoban Salatası, Bulgur (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Üzüm. más...
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3579 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallypolly
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