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Geht doch! Endlich mal was anderes 😂
Das waren der Döner, die zwei Kugeln Eis, die Schoki und das Weingummi... und der Prosecco! Außerdem bin seit gestern morgen 10.38 Uhr rauchfrei! Also alles im Bereich des Normalen...
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 8,89g | Prot: 55,60g | Carbh: 108,69g.
Desayuno: Neuburger H-Entrahmte Milch 0.3%. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel. Cena: Erbsen, Grüne Bohnen, Eiweiß, Bio-Zentrale Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Eiweiß, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Also, ich werde dementsprechend heute einen Dönerbuden essen, Eis essen und gut an den Weingummi muss ich mich gewöhnen, das Rauchen gewöhne ich mir nicht ab. Dann bin ich aber am Ziel und werde definitiv nicht wie Bill Murey gegen die kommenden Murmeltiertage ankämpfen 😂😂😂😂😂
Habe den Film gestern noch angeschaut 😁
05 sep. 16 por el miembro: Josie27072010
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Oh ich korrogiere mich selbst, ist ja die falsche Richtung 😉 Wärste jetzt was tiefer gegangen, würde Antwort 1 zählen! 😂
05 sep. 16 por el miembro: Josie27072010
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😂 Jo...und gestern hab ich noch geschrieben, Hauptsache nicht höher 😂...
Ist aber egal. Gestern Abend hab ich das gebraucht und mich gut gefühlt. Mein Sohn, der mit 'musste' war völlig fertig! Wie Döner? Einfach so? Ein Eis? Echt? Und jetzt noch zur Tanke wegen Weingummi und Schoki? Ich glaube der war kurz davor, die Sanitäter zu rufen, weil er Angst hatte ich drehe durch 😂😂😂
Heute war ich laufen. Es ging so wahnsinnig gut. Bin komplett die 7 km durchgelaufen bis auf den Berg mit 13 %Steigung, da bin ich nur zügig Hock gegangen. Null Probleme mit der Puste. Wahnsinn... Und...immer noch rauchfrei!
05 sep. 16 por el miembro: schamanin
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