Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 107,51g | Carbh: 167,32g.
Desayuno: Crownfield Bran Flakes, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Green Tea, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Mojito, Avocados, Prawns, Tuna in Water (Canned), Carrots, Lettuce, Smoked Salmon, Tomatoes, Boiled Egg. Cena: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Red Kidney Beans (Canned), Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Carrots, Ground Chicken, Cheddar Cheese. más...
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3440 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elliepoo
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