Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2934 kcal
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Grasa: 75,83g | Prot: 167,81g | Carbh: 377,81g.
Desayuno: Bodylab24 Whey Protein Vanille. Almuerzo: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Güldenhof Truthahn-Salami Bärlauch, Kasseler, Hofburger Gouda, Aldi Looping. Cena: Vollkornnudeln, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Dinkelwaffeln, Myprotein Maltodextrin, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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