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Müde, Muskelkater, Kopfschmerzen hallo Körper ich bin Wach, du könntest fitter sein!
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 67,57g | Carbh: 98,79g.
Desayuno: Kaffee, Weizenbrötchen, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Almuerzo: Boulette, Cucina Balsamico Creme, Bonduelle Blattsalat-Mix, Boulette. Cena: Nektarinen. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee, Volvic Wasser. más...
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3679 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Limpieza - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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