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Endlich, endlich, endlich geht's weiter nach unten 😄😄😅👍
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 54,24g | Carbh: 176,08g.
Desayuno: Marmelade, Real Quality Schinken Mediterraneo, Le Rustique Camembert Light, Harzer Harzer Käse, Schinken (Extra mager), Bayernland Kerniger Frischkäse, Wurzelbrot, Aprikosen, Spreewaldhof Renekloden, Nektarinen, Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika. Cena: Rosewein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gurke (Geschält), Ja! Schinkenwürfel. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Pralinés, Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Weißwein, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Wurzelbrot. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Planchado - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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