Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2010
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 89,46g | Carbh: 164,68g.
Desayuno: Thomas English Muffin, Egg Whites. Almuerzo: carrots shredded, Bell peppers, Balsamic Vinaigrette, croutons, Celery, goat cheese, Grilled chicken breast, Romain Lettuce, Corn. Cena: macaroni and cheese, olive oil, french bread, mashed potatos, hanger steak. Pasa Bocas / Otros: swiss miss , now and later, chocolate chocolate chip cake. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de blairsky
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