Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2011
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 52,23g | Carbh: 335,34g.
Desayuno: Sugar, Coffee, fit & active blueberry breakfast, wegmans oatmeal spice and raisan, activia light strawberry. Almuerzo: tangerine, cookies, cream soda, corn chips, honey mustard, tomatoes, lettuce, 12 grain bread, American Cheese, turkey deli. Cena: Ritz Whole Wheat Crackers, Beer, Butternut Squash Soup. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fredixon
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