Diario de xkut, 03 sep. 16

Bugün itibariyle ketogenic diyet başladı bakalım nasıl sonuç alacağım. eczaneden test için keton testi aldım. herhalde 3 gün içinde vücut ketosise girer inşallah

76 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1689 kcal

Grasa: 144,19g | Prot: 83,62g | Carbh: 17,36g.   Desayuno: Domatesler, Zeytinyağı, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Tereyağı, Tat Uskumru Fileto (Domates Soslu), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Cena: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler. más...