Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 63,11g | Prot: 95,14g | Carbh: 164,32g.
Desayuno: Marmelade, Harzer Harzer Käse, Schinken (Extra mager), Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, Edeka Räucherlachs, Wurzelbrot, Himbeeren, Spreewaldhof Renekloden, Aprikosen, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Grüne Oliven, Pesto, Guacamole, Kühne Grillsauce Unschuldsengel, Baguette, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Weißwein. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Durmiendo - 10 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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