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Eine Tafel Schokolade🍫 weniger auf den Rippen... Essen ging irgendwie schneller ❗
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 50,86g | Carbh: 185,84g.
Almuerzo: REWE Bio Süßrahmbutter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee. Cena: Vossko Soja-Streifen, Gemischter Salat, Champignons, Bernbacher Bio Dinkel Nudeln, Gemüse Grillen. Pasa Bocas / Otros: Stardrink Cola Mix 0%, Nektarinen, Leitungswasser. más...
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3956 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fagmich
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