Diario de andreas0207, 03 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2016:
1082 kcal Grasa: 27,12g | Prot: 59,66g | Carbh: 150,68g.   Desayuno: Brötchen, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken. Almuerzo: Tomaten, Vollkornbrot. Cena: Kühne Bärlauchgurken, Aldi Lachsschinken, Türkische Pizza, Brötchen, Vollkornbrot. más...
2914 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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