Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 30,47g | Prot: 122,36g | Carbh: 383,74g.
Desayuno: Сливы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Бублик "Симит", Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из трески, Кабачок, Яичный Желток, Окей Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Баклажан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, Compras - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 7 horas, Caminadora (Cinta) - 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 57 minutos, Trabajo - 1 hora y 40 minutos, Tabata - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Lectura - 35 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|