Diario de johnpersico, 02 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2016:
698 kcal Grasa: 21,19g | Prot: 11,59g | Carbh: 120,89g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge. más...
2340 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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