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keine ahnung was mein Körper da grade macht.. das es jetz so gut vorran geht.. ich ess wie immer eigentlich..
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 70,97g | Prot: 71,91g | Carbh: 81,73g.
Desayuno: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gekochtes Ei. Almuerzo: Feigen, Birnen. Cena: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gut & Günstig Schlagsahne, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Giotto Giotto, Zimbo Beef Jerky Sweet Chili. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackKai
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