Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 63,21g | Carbh: 228,53g.
Desayuno: Orieta Dulce de Membrillo Light, Mendicrim Queso Blanco 0%, Pan Multicereales, Café Instantáneo. Almuerzo: La Serenísima Dulce de Leche, Ensalada de Frutas, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Knorr Quick Light Vegetales, Ser Postre Dulce de Leche. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, G&M Galletas Marineras, La Serenísima Dulce de Leche, Grandiet Galletas de Arroz, Tortas Fritas, Café Instantáneo, Queso Fresco, Express Galletitas de Agua Light, Chuker Edulcorante, Mate Amargo. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de biblion
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