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Mês de Agosto foi um CAÓTICO.
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1956 kcal
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Grasa: 91,12g | Prot: 129,59g | Carbh: 153,23g.
Desayuno: Cappuccino, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre De Peru, Pão de Centeio. Almuerzo: Bolachas Wafers de Chocolate, Café Expresso, Arroz de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe-Espada. Cena: Auchan Tostinhas, Pingo Doce Paté de Atum, Chouriços, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Lactolus Iogurte Liquido Magro Morango. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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