Diario de hisroyaldudeness, 01 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:
1183 kcal Grasa: 35,91g | Prot: 61,15g | Carbh: 122,75g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Tomaten, Möhren, Kaffee mit Milch. Cena: Ja! Hähnchenbrustfilet, Augustiner Helles, TiP Hühnerfrikassee mit Reis, Ja! Edle Matjesfilets. más...
2720 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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