Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 77,21g | Carbh: 177,20g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meßmer Holunderblüte-Limette, Meßmer Ingwer-Zitrone, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Körnerbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Almuerzo: Mischbrot, Edeka French Dressing, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Grüner Blattsalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Nudeln (Gekocht). Cena: Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensalat, Soignon Ziegenkäse, Weißwein, Willms Lammlachs Mariniert, Fleischer Rumpsteak, Baguette, Chutney, Sauerrahm Dip. Pasa Bocas / Otros: Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Mirabellen, Nektarinen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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