Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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667 kcal
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Grasa: 19,24g | Prot: 18,47g | Carbh: 112,02g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Domatesler, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Bulgur Pilavı. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Armut, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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