Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 52,63g | Carbh: 114,95g.
Desayuno: Lidl Saskia Mineralwasser Medium. Almuerzo: Banane, Kaffee mit Milch, Lord Nelson Brennesseltee, Netto Joghurtdressing, Maredo Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Gemischte Blattsalate. Cena: Sojabrot, Pilze, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Almighurt Erdbeere. más...
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4013 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christl65
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