Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 102,29g | Carbh: 89,62g.
Almuerzo: Yumurta, Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş), Namet Sucuk, Ayran, Mürdüm Eriği. Cena: Ülker Bitter Çikolata %85, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lor Peyniri, Bulgur (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Simbat Çekirdek, Şeftali. más...
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3542 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallypolly
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