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bleib dran 😇
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 63,11g | Prot: 67,09g | Carbh: 142,84g.
Desayuno: Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Haferflocken, Walnüsse. Almuerzo: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Karottensalat. Cena: Nusskuchen. Pasa Bocas / Otros: Bauer Der Große Bauer Zitrone. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perle67
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