|
Нужно купить завтра сантиметр и гантельки..
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 66,67g | Prot: 71,43g | Carbh: 154,11g.
Desayuno: Простые Гренки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Колбасный, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Поджаренный Белый Хлеб, Свинина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кабачки Жареные. Cena: Кабачки Жареные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Ржаные Хлебцы, Сыр Российский, Бабаевский Конфета Лесная Лакомка. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Lectura - 15 minutos, Trabajo - 4 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaTsa
|