Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2011
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 73,43g | Prot: 83,53g | Carbh: 192,79g.
Desayuno: Cherries 'n Berries Preserve Spread, BUTTER LT W/CANOLA OIL, Country Potato Bread, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Croccantini rosemary crackers, Garden Veggie Straws - Lightly Salted. Cena: Tequila, Avocados, Romaine Salad, Onions, Radishes, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Red Salsa, Boneless Skinless Chicken Breast, Corn Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Seasonal Fresh Fruit Salad. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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