Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 66,71g | Prot: 147,02g | Carbh: 168,61g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Вкуснотеево Творог 9%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Cena: Говядина Отварная, Bonduelle Чечевица на Пару, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: ARO Миндаль Сушеный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебец Гречневый, Яблоки. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Amamantar - 3 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|