Diario de Darc, 29 dic. 11

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lightest ive ever been!!!!!!

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2011:

797 kcal

Grasa: 50,95g | Prot: 40,45g | Carbh: 46,64g. Desayuno: Toasted Rye Bread, Hashed Brown Potatoes, Ham & Cheese Omelette. más...

3170 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Congrats!!!! So happy for you!

29 dic. 11 por el miembro: Katiekinz


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