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se va notando el cambio :D
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 85,73g | Carbh: 145,53g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado, Agua, Nopales, Perejil, Pepino (Pelado), Apio, Piña, Toronja, Pan Dulce, Huevo Revuelto. Almuerzo: Piña, La Moderna Spaghetti, Chuleta Ahumada. Cena: Jitomate, Lechuga, Pechuga de Pollo, Pastel Blanco (sin Escarcha). Pasa Bocas / Otros: Café, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 39 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Cardio - 31 minutos, Conduciendo - 1 hora, Yoga - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Abdominales - 35 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Baño - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Lectura - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClaudiaMH
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