Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 26,02g | Prot: 101,42g | Carbh: 195,32g.
Desayuno: Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Farelo de Aveia, Leite Semidesnatado, Achocolatado Light. Almuerzo: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Cena: Renata Macarrão Integral Fusilli, Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Havanna Alfajor de Doce de Leite. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelcesar
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